Zostań uzdrowicielem samego siebie!

o mnie

Anastasija Włodarczyk

COACH ZDROWIA

Nazywam się Anastasija Włodarczyk, jestem dyplomowanym coachem, który pomaga innym w ustaleniu własnej drogi do zdrowia.

Od lat interesuję się i zgłębiam swoją wiedzę w tematyce zdrowia. Oprócz studiów coachingowych zdałam egzamin potwierdzający moje kompetencje z obszaru dietetyki, uczestniczyłam w warsztatach prowadzonych przez znanych lekarzy ajurwedyjskich, poznałam także dużo technik pracy z ciałem. W najbliższej przyszłości planuję ukończenie kursu instruktora pilatesu, ponieważ pilates stał się moją ulubioną formą aktywności.

Czy zdrowie to nasze doskonale działające narządy? Otóż nie, rozpatruję kwestię zdrowia szerzej – to równowaga stanu emocjonalnego, fizycznego i duchowego.
Uwielbiam motywować ludzi do zmian i odkrywać ich wewnętrzny potencjał. Moje motto – zostań uzdrowicielem samego siebie !

oferta

Dla kogo?

Jeżeli interesujesz się rozwojem osobistym, własnym zdrowiem i potrzebujesz zmiany, ulepszenia w swoim życiu – zgłoś się!
Ważne – być w pełni zaangażowanym w proces coachingowy, bo zmieniasz się Ty. Ja jestem wsparciem i towarzyszem w tej podróży.

W czym pomogę?

– analiza żywieniowa (złe nawyki żywieniowe i ich zmiana na dobre, ustalenie optymalnej ilości kalorii, harmonogram posiłków, analiza składu ciała)
– psychodietetyka (przyczyny objadania się i braku motywacji mimo chęci)
– techniki antystresowe (oddech,medytacja, dieta,ruch),
– masaż energetyczny (Dotyk Motyla)
– praca z emocjami (opanowanie złości, gniewu, zdrowy sen)

Jak to wygląda?

Pierwsze spotkanie – konsultacja ogólna, ustalamy temat i ilość sesji coachingowych. Bezpłatnie.
Pojedyncza sesja trwa 45-60 min.
Pomiar składu ciała (jeżeli się odbywa poza sesją) – 30 zł. W trakcie sesji – bezpłatnie

Pomogę w ustaleniu Twoich mocnych stron, motywacji w wybranym obszarze i określeniu dziedziny życia, która najbardziej wymaga naprawy. Jeżeli nie znasz swoich wartości i celu – odnajdziesz je!

JESTEM TWOIM WSPARCIEM!

aktualności

Masaż Dotyk Motyla

Ukończyłam kurs masażu „Dotyk Motyla” – organizowany przez Instytut Łagodnej Bio-Energetyki w Polsce.

Czytam i polecam

Dr Deepak Chopra „Zdrowie doskonałe”
praktyczny przewodnik stosowania starożytnej wiedzy Ajurweda w codziennym życiu.

Co ciekawego w sieci?

Mój artykuł na Kobbieciarnia.pl
4 ZASADY zachowania smukłej linii
w trakcie i… pomimo Świąt!

kontakt

Masz pytania? Napisz do mnie.

15 + 9 =

Anastasija Włodarczyk

COACH ZDROWIA

e-mail: info@myhealthcoach.pl
tel: +48 602 49 88 63